Sunday, January 24, 2010

Cytrynowy kurczak z chilli, warzywami i makaronem jajecznym


Czas przygotowania: 30 minut
Trudność: łatwe
Ilość porcji: 6

Składniki
Marynata:
• 2 łyzki sosou sojowego
• Wycisnięty sok z jednej cytryny
• 1 łyzka miodu
• Pół czerwonego chili, drobno posiekanego


Pozostałe składniki:
• Makaron jajeczny, 250g
• 2 piersi z kurczaka, ok. 400g, pokrojone na kawałki
• 1 łyżka mąki kukurydzianej
• 1 łyżka oliwy z oliwek
• Pęczek dymki, posiekanej
• Groszek cukrowy, 200g
• 1 czerwona papryka, pokrojona


1. Ugotuj makaron według instrukcji na opakowaniu. W miseczce wymieszaj wszystkie składniki marynaty: sos sojowy, sok z cytryny, miód i chili.
2. Pierś pokrojoną na kawałki obsyp mąką kukurydzianą.
3. Rozgrzej wok i wlej pół łyzki oliwy. Gdy tłuszcz będzie bardzo gorący (zacznie dymić), wsyp do woka kurczaka i smaż mieszając, aż kurczak będzie miał złoty kolor i będzie obsmażony z każdej strony. Wyjmij kurczaka z woka i przełóż na talerz.
4. Do woka wlej pół łyżki oliwy i wsyp warzywa: dymkę, groszek cukrowy i paprykę. Smaż przez 3 minuty. Następnie do warzyw dodaj kurczaka, makaron i wlej marynatę. Wszystko wymieszaj i smaż przez parę minut ciąglę mieszając. Gotowe!

No comments:

Post a Comment